Chers fidèles lecteurs,

Aujourd’hui, j’ai décidé de lever le voile sur mon quotidien. Car oui, je ne passe pas mes journées uniquement le nez plongé dans des livres (quoique…). Il paraît qu’il faut « bouger, cuisiner, respirer et rire » pour être en forme. Alors, me voilà partie dans une série d’activités où humour et santé font bon ménage.

Spoiler : mes cinq chats ont un rôle crucial dans cette aventure.

Cuisine santé : ma revanche sur Justin

(version diététique et humoristique)

Je me suis mise aux fourneaux. Oui, moi ! Mais attention, pas pour devenir la nouvelle star d’un concours culinaire. Non, mon objectif est beaucoup plus terre à terre : préparer des petits plats sains pour améliorer ma santé.

Mon inspiration ? La cuisine de Justin (Blog Un coup de foudre : justinbusch.fr). Sauf que là où Justin se concentre sur l’amour et les papilles, moi je vise la longévité et la bonne humeur digestive.

Farine

Résultat : beaucoup de légumes colorés, des plats rapides mais équilibrés, des épices pour booster le moral, et quelques expériences culinaires… parfois réussies. Et si je continue sur cette lancée, je pourrais bientôt ouvrir un blog intitulé : Un coup de fourchette santé.

Randonnée et nombre de pas : mon défi hebdomadaire

J’ai repris la randonnée pédestre avec un enthousiasme renouvelé. Chaque semaine, je me fixe un nouveau challenge de nombre de pas. Vous seriez surpris : au début, j’étais à deux doigts d’appeler les secours pour avoir monté une colline. Mais, de semaine en semaine, je progresse.

Couché de soleil

Pause

Le coq Français

Lieu-Dit Boiray

La forêt magique

Ce qui est génial, c’est que ce défi n’a pas qu’un objectif sportif. Il me permet aussi de profiter du paysage, de respirer un grand bol d’air, et d’entraîner mes jambes à ne pas fondre comme chocolat au soleil.

Et puis, entre nous, il y a une satisfaction immense à voir le compteur de pas exploser mes records. Oui, je suis devenue dépendante de ce petit chiffre qui dit : « Aujourd’hui, tu as fait mieux qu’hier ! ».

Les parties de pétanque : la tradition qui fait du bien

Impossible de renoncer à mes parties de pétanque traditionnelles. Non seulement elles m’apportent une bonne dose de soleil (quand il y en a), mais elles permettent aussi de garder l’esprit alerte. Car lancer une boule avec précision demande plus de stratégie qu’il n’y paraît.

La pétanque, c’est aussi du lien social, des éclats de rire et une excuse parfaite pour dire que je fais du sport… tout en restant debout avec un verre à la main. La vraie santé, c’est aussi le plaisir, non ?

Vivre avec cinq chats en hiver : un challenge félin

Passons maintenant à mon super défi de l’hiver : vivre avec cinq chats. Oui, cinq. Un, c’est mignon. Deux, c’est cosy. Cinq, c’est un sport extrême.

Chacun veut sa place au chaud, chacun réclame sa gamelle à l’heure (voire avant), chacun a son caractère. Imaginez un open-space version féline où tout le monde veut être chef. Mais je dois reconnaître une chose : mes chats sont les meilleurs coachs de bien-être. Ils m’obligent à ralentir, câliner, observer et parfois céder la place sur le canapé.

La santé mentale passe aussi par ces petites boules de poils envahissantes.

Lectures passionnantes et refus des challenges littéraires

Évidemment, je lis toujours énormément. Les challenges littéraires de la rentrée sont partout sur les blogs (comme chez Light and Smell), et je les trouve aussi amusants que stimulants.

Mais… je n’y participe pas. Pourquoi ?

Parce que ma pile à lire (PAL) est déjà digne d’un immeuble à dix étages. Alors, plutôt que d’empiler encore, je préfère diminuer cette fameuse PAL. Ce n’est pas un défi officiel, mais croyez-moi, c’est un vrai challenge personnel.

La bibliothèque d’Allys : réponse imminente

Un petit mot pour La bibliothèque d’Allys : la réponse à ta question arrive lundi. Suspense garanti, patience obligatoire !

Réflexions partagées avec Barbara

Je prépare aussi le résultat d’une réflexion commune avec Barbara (Blog Lire dit-elle). Ces échanges enrichissants me poussent à creuser mes idées, à les structurer et à voir mes lectures sous un angle différent. Bref, c’est un peu mon entraînement intellectuel hebdomadaire.

Sorties bavardages autour des éoliennes de la forêt de Taillard

Autre nouveauté : mes sorties en mode bavardage dans la forêt de Taillard (lien ici). Oui, je m’intéresse aux éoliennes, et pas uniquement pour vérifier si elles font un bon bruit de fond pour méditer.

Le massacre ne fait que commencer…….

Ces balades sont l’occasion parfaite de combiner marche, discussions passionnées et découvertes environnementales. Santé physique, mentale et écologique réunies en une seule sortie !

Café littéraire félin : l’association qui ronronne

Last but not least : ma participation active aux travaux du café littéraire félin, une association qui réunit amour des chats et passion des livres. Oui, le combo ultime.

Vous pouvez d’ailleurs adhérer à l’association (rejoignez-nous ici). Entre échanges littéraires, ronronthérapie et convivialité, difficile de trouver mieux pour cultiver son esprit… et son sourire.

Et vous, que faites-vous pour votre santé ?

Voilà mes nouvelles : entre cuisine santé, randonnées, pétanque, lectures, chats envahissants et projets littéraires, je fais de mon mieux pour allier forme, humour et équilibre de vie.

Mais assez parlé de moi : j’aimerais savoir…

👉 Et vous, chers lecteurs, quelles sont vos astuces pour rester en forme et garder le sourire ? N’hésitez pas à me laisser un commentaire pour me donner de vos nouvelles.