Bullet Journal – La clé du bonheur et du bien-être

30,00 

Feuilletez ce carnet en vidéo

Ce fabuleux carnet est beau, handmade, au bénéfice des animaux de l’association mais en plus, il va changer votre vie. Angélique vous propose de tenir vos objectifs grâce aux défis en ligne sur le blog et la page Facebook.

1 en stock

UGS : BUJO008 Catégorie : Étiquettes : , , , , , ,

Description

Carnet A5 avec 252 pages pointillées et numérotées. Papier résistant à l’ancre 100g/m2 idéal pour journaling, planneraddict, bujoaddict – Couverture rigide créée avec des cartons de récup et des chutes de tissus. Carnet idéal pour bullet journal, ce carnet convient à vos idées créatives et organisation quotidienne. Ce papier est recyclé et recyclable.

Ce fabuleux carnet est beau, handmade, au bénéfice des animaux de l’association mais en plus, il va changer votre vie. Angélique vous propose de tenir vos objectifs grâce aux défis en ligne sur le blog et la page Facebook.

Quelques détails

  • Carnet relié cousu par nos soins
  • Couverture rigide en carton recyclé et tissus
  • Broderie machine : Les Chamoureux
  • 3 pages d’index
  • 252 pages pointillées et numérotées
  • 2 marque-pages – rubans de satin
  • Citations inspirantes
  • Grande pochette à soufflets en fin de carnet
  • Œillet métallique pour votre porte bonheur
  • Grande pochette coordonnée

Une méthode que vous adaptez à vos possibilités

Un bullet journal est communément rédigé à la main dans un même carnet. Les principaux éléments du bullet journal sont : l’index, les symboles clefs, les feuilles de route, les collections et la migration.

  1. L’index fonctionne comme une table des matières, indiquant où se situent les informations dans le bullet journal.
  2. Les symboles clefs (tirets, astérisques, cercles, etc.), de l’anglais keys, servent à simplifier, abréger et organiser l’information. Ces symboles sont listés et légendés dans une page généralement située au début du journal. Les catégories de symboles que l’on retrouve le plus souvent sont : les tâches, les évènements, les évènement reportés à une autre date et les notes, mais les possibilités sont infinies et propres à chacun.
  3. Les feuilles de route sont des listes de tâches organisées selon différentes échelles de temps (quotidien, hebdomadaire, mensuel, annuel, etc.).
  4. Les collections constituent la majeure partie du bullet journal et organisent les informations par sujet : il peut s’agir de feuilles de route, de listes, de tracker, etc. D’autres collections populaires comprennent les trackers d’habitude, d’humeur, les trackers de fitness ou de régime, une liste de livres à lire, de restaurants à essayer, etc.
  5. La “migration” est le fait de mettre à jour les listes de tâches afin de reprogrammer les tâches inachevées à un moment ultérieur. Cela permet aux usagers du bullet journal de rester organisés et productifs en priorisant les activités importantes. La migration peut aussi désigner la transition d’un bullet journal terminé à un nouveau.

Même si nos envies sont différentes, la méthode s’adaptera à votre rythme. Mais quand on est seul, difficile de conserver la motivation. Le club de soutien vous accueille, vous conseille et vous guide. Que vous souhaitiez changer de travail, reprendre vos études ou perdre du poids, nos défis trimestriels guidés seront là pour vous. (Ateliers en présentiel par ZOOM)

 

Informations complémentaires

Poids 0700 kg
Dimensions 30 × 30 × 5 cm
Pages

Dotted, Numérotées

Papier

100g/m2, Ecolabel, PEFC

Couleur du papier

Blanc

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Bullet Journal – La clé du bonheur et du bien-être”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.