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Sentier & Sérénité

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Étiquette : exercices pratiques

Améliorez votre qualité de vie avec M3 Journal Officiel

M3 Journal Officiel : Méthode d’Auto-Coaching Simple et Efficace

Posted on 21 février 202428 novembre 2025 by Angélique
Habituellement, je présente les différentes façons d'utiliser un Bullet Journal. Aujourd'hui je vais un peu plus loin avec une méthode papier qui fait ses preuves en matière d'auto-coaching : le...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged Auto-Coaching, exercices pratiques, M3 Journal, objectifs, planification, procrastination4 Comments

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Angelique

Angelique

Angelique est une amoureuse de nature, de marche et de lectures qui apaisent l’âme. Passionnée de bien-être naturel, elle explore les sentiers comme on explore un chemin intérieur : avec douceur, curiosité et authenticité. À travers son blog Sentier & Sérénité, elle partage ses randonnées, ses découvertes holistiques, ses tests de matériel et ses lectures inspirantes, avec l’envie d’aider chacun à avancer à son rythme vers une vie plus consciente et plus apaisée.

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    Une journée #lecture au bord de l'eau. Départ de Vanosc avec les sacoches chargées et 45 mn les cheveux au vent.
    #catsofinstagram
    Ces belles années avec eux ❤️
    Une belle journée dans @arboretum.villevocance avec Pearl et Gamora 💕. Une pause nature, #cycling et AT en compagnie @isabelschurchill
    Promenade à Annonay en vélo sous le soleil.
    Tu me manques. Toi qui m'a offert ces merveilleux moments. J'espère que tu as trouvé un refuge.
    Entre vélo et marche, pourquoi choisir quand on peut avoir les deux ? 🌿🚴‍♀️
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