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Entre Mots et Moustaches

Café littéraire, Bullet Journal, Nature & Bien-être animal. Un espace chaleureux dédié à la littérature, mais pas que …

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Étiquette : Parcabout

Découvrez les Activités Familiales Inoubliables à ALTI’FIL Parcabout

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Posted on 15 août 202414 août 2024 by Angelique
Si vous êtes à la recherche d'une destination où les rires résonnent et où les souvenirs se créent, alors ALTI’FIL Parcabout est le lieu idéal pour une journée en famille....Lire la suite
Posted in BLOG EQUESTRE ET RANDONNEETagged aventure, carnet de voyage, cheval, chevaux, détente, environnement, nature, Parcabout, photo, randonnee, voyage4 Comments

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Angelique

Angelique

Passionnée par les mots, l'organisation créative et les animaux, j'ai créé Entre Mots et Moustaches , un coin chaleureux où se mêlent l'amour des livres, l'art du Bullet journal et la beauté des animaux. Ici, on célèbre la créativité sous toutes ses formes, dans un esprit bienveillant et inspirant.

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📚 Relevez le Défi Lecture "12 Livres en 12 Mois" ! 📚 Une année pour explorer, découvrir, et partager ensemble autour de la lecture ! 🎉 Le concept est simple : lisez un livre chaque mois en suivant une thématique amusante et originale. Que vous soyez un lecteur passionné ou que vous cherchiez à intégrer la lecture dans votre routine, ce challenge est fait pour vous ! Les Thématiques du Défi : 🕵️ Janvier – Couverture Mystérieuse 💞 Février – Amour et Amitié 🌏 Mars – Le Tour du Monde en Pages 😂 Avril – Rires et Bonne Humeur 🌸 Mai – Printemps Poétique 📖 Juin – L'Aventure à Moins de 200 Pages 🌈 Juillet – Couleur Vive 🏛️ Août – Histoire ou Mythe Antique 🤔 Septembre – Titre Intriguant 👻 Octobre – Frissons et Mystère 👩‍💼 Novembre – Portraits de Femmes ✨ Décembre – La Magie des Fêtes Comment participer ? 1️⃣ Rejoignez-nous sur Goodreads (lien en bio) 2️⃣ Lisez chaque mois selon la thématique 3️⃣ Partagez vos conférences et impressions avec le hashtag #Défi12Livres2024 4️⃣ Invitez vos amis et proches à participer et échangez autour de vos découvertes ! En novembre, tous les participants pourront présenter leurs PAL et partager leurs coups de cœur de l'année ! 🥳 Une belle opportunité de se connecter, partager des idées et se laisser inspirer par les choix de chacun. Alors, prêt(e) à faire de 2025 une année de découverte littéraires ? 📖✨ Ensemble, transformons chaque mois en une nouvelle aventure ! #Défi12Livres2024 #ChallengeLecture #Lecture #BookChallenge #PassionLecture #12Livres12Mois #GoodreadsChallenge #ChallengeLittéraire #PassionLittéraire #Livres #Lecteurs
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✨ Chronique littéraire ✨
Aujourd’hui, je vous parle du roman Le Souffle du Lépidoptère : Chrysalides de Micheline Margotonne-Lise.
Un thriller post-apocalyptique dense, ambitieux, porté par une esthétique magnifique. La couverture et les illustrations en noir et blanc sont de véritables œuvres d’art, donnant au livre une dimension unique. 🌍🦋Mon ressenti ? Une lecture exigeante, parfois foisonnante, que j’ai souvent mise en pause… mais dont j’ai aimé suivre le fil rouge : la quête du papillon, symbole fragile d’un possible salut. J’ai été particulièrement touchée par Ama, Gowan et Veeda.
Et malgré mes réserves, j’ai envie de découvrir la suite, tant l’univers interpelle et questionne notre avenir.👉 Avez-vous déjà lu ce roman ? Seriez-vous tenté(e) par cette plongée dans un monde en sursis ?#chroniquelitteraire #lectureaddict #instalecture #bookstagramfrance #dystopie #postapocalyptique #thrillerpostapocalyptique #sciencefiction #romanfrançais #avislecture #passionlecture #leculturelle #livres2025 #bookcommunityhttps://lescrinsdubarde.net/chronique-le-souffle-du-lepidoptere-chrysalides-thriller-post-apocalyptique/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    ✨ Nouvelle étape pour mes projets ! J’ai déc ✨ Nouvelle étape pour mes projets !
J’ai décidé de transférer mes sites vers Système IO, une plateforme tout-en-un qui va me permettre de :📚 Vendre mes livres directement depuis ma boutique en ligne
🤝 Offrir un espace membres à l’association Chats & Livres
💌 Créer des communautés engagées sans dépendre des réseaux sociaux
🚀 Mettre en place des tunnels de vente et automatiser mes emailsMon objectif n’est pas de courir après des likes, mais de bâtir une vraie communauté de lecteurs passionnés : des personnes qui aiment échanger, partager et s’impliquer. 💜Prêt·e à me suivre dans cette nouvelle aventure ? ✨
#systemeio #auteureindépendante #autoedition #bloglittéraire #auteuresurinstagram #livres #bookcommunity #lecteurs #ecrivain #auteurefrançaise #auteureindépendante #blogueusefrançaise #communautéengagée #entrepreneuriatcréatif #toutenunhttps://lescrinsdubarde.net/https-systeme-io/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    De mes chevaux à mon bar à chats, en passant par De mes chevaux à mon bar à chats, en passant par le Reiki et les livres, j’ai réinventé ma vie autour des émotions et des mots. 🌸Je suis une auteure en devenir, une conteuse d’émotions, une blogueuse littéraire passionnée.
Mon univers ? 📚🐾☕
✨ Les livres comme miroir
✨ Les chats comme guides
✨ Le Reiki, la nature et les animaux comme art de vivreSi tu crois toi aussi que les histoires peuvent guérir et que les mots rapprochent, bienvenue dans mon monde. 💫🔖 Enregistrez ce post pour le relire,
💬 Dites-moi en commentaire : Quelle est votre plus grande passion ?
❤️ Et suivez-moi pour découvrir mes chroniques et mon futur roman.
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    ✨ Bienvenue chez Les Chats Livres ✨ Un café l ✨ Bienvenue chez Les Chats Livres ✨
Un café littéraire unique où les 🐾 chats ronronnent, les 📚 livres s’invitent et la convivialité est toujours au rendez-vous.🌿 Ici, on célèbre la lecture, le bien-être félin, le reiki et les auteurs indépendants.
☕ Café, bouquinerie, rencontres littéraires et moments de partage.
💻 Groupes de lecture en présentiel & en visio pour que chacun puisse participer.📌 Suivez-nous pour découvrir l’aventure, participer aux événements et construire ensemble un lieu où les mots… ronronnent.
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    📣 Les adhésions 2026 sont ouvertes ! 🐾📚 📣 Les adhésions 2026 sont ouvertes ! 🐾📚Et si tu faisais partie de l’aventure Les Chats Livres cette année ?
Un café littéraire pas comme les autres, niché en Ardèche, où les livres se lisent au rythme des ronrons… 🐱💛En devenant membre, tu soutiens :
✨ Nos chats issus de refuges (soins, nourriture, amour)
✨ La bouquinerie et nos événements littéraires
✨ Un lieu unique où bien-être, culture et tendresse se rencontrent🎁 En cadeau ? des réductions, des accès VIP aux rencontres, et bien plus encore…📬 Clique sur le lien 📣 Les adhésions 2026 sont ouvertes ! 🐾📚https://www.chats-livres.org/boutique#LesChatsLivres #CaféLittéraire #Adhésion2026 #AdopteUnChat #LectureEtChats #LecteursPassionnés #CaféAvecChats #ProtectionAnimale #AssociationCulturelle #Vanosc #Ardèche #LectureSolidaire #Bouquinerie #ReikiEtBienÊtre #LivreEtRonron #BulletJournal #CommunautéDeLecteurs #AdoptionChat #ChatsEtLivres
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    📚✨ Pas de chronique lecture cette semaine… 📚✨ Pas de chronique lecture cette semaine… et pour cause !
Je suis plongée dans un travail passionnant de bêta-lecture.La bêta-lecture, c’est un peu comme ouvrir une porte secrète : on découvre un manuscrit brut, plein de promesses, et on accompagne l’auteur pour révéler tout son potentiel. Je prends le temps de décortiquer l’intrigue, de ressentir le rythme, de m’attacher aux personnages… et d’apporter un retour constructif.C’est une autre façon de vivre ma passion pour la lecture : non plus en simple spectatrice, mais comme une lectrice-passeuse, qui aide une histoire à prendre son envol.Je vous retrouve très vite avec une nouvelle chronique ! En attendant, dites-moi : avez-vous déjà entendu parler de la bêta-lecture ? Seriez-vous tenté(e)s de prêter votre regard à un manuscrit inédit ? 👀
#BêtaLecture #VieDeLectrice #ChroniqueLittéraire #PassionLecture #Lecteurs #CommunautéLittéraire #Manuscrit #LecturePassion #BookstagramFR #Instalecture #LectureDuMoment #BookAddict #LivresEtVous #LecteursFrancophones #BlogLittéraire #LectureEnCours #AmourDesLivreshttps://lescrinsdubarde.net/aucune-chronique-lecture-cette-semaine-je-suis-en-plein-travail-de-beta-lecture/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    📖✨ Interview exclusive – Elie BarbatiJ’ 📖✨ Interview exclusive – Elie BarbatiJ’ai eu la chance d’échanger avec Elie Barbati, auteur de la trilogie Spes-Nova.
Dans cette interview passionnante, il revient sur :
🌌 Son parcours, entre rigueur scientifique et imagination débordante.
🚀 La place centrale de la terraformation dans Spes-Nova.
👩‍🚀 La création de personnages marquants comme Loan Dæron, Nathan Pro ou Ryker.
🖊️ Son style immersif, entre fluidité et précision scientifique.
🌍 Les suites à venir et son envie de faire voyager ses lecteurs toujours plus loin.Un moment riche qui révèle toute la profondeur de son travail et de sa vision de la science-fiction.👉 Alors, êtes-vous prêt·e à embarquer pour Spes-Nova ?
#InterviewAuteur #SpesNova #ElieBarbati #ScienceFiction #ThrillerSF #Terraformation #BookstagramFr #LecturePassion #ChroniqueLittéraire #RomanSF #BookstagramFrance #EcrivainFrancais #AuteurDeScienceFiction #LectureImmersivehttps://lescrinsdubarde.net/interview-delie-barbati-dans-les-coulisses-de-spes-nova-thriller-sf-et-terraformation/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    🌍✨ Terraformation : de la science à la scien 🌍✨ Terraformation : de la science à la science-fiction
À mi-chemin entre la réalité scientifique et l’imaginaire littéraire, la terraformation nous interroge : rêve d’un futur habitable ou fuite en avant de l’humanité ?📖 Dans Spes-Nova d’Elie Barbati, la survie humaine passe par l’attente d’une planète en cours de terraformation… mais l’espace n’est pas sans dangers.
Un thriller SF qui mêle suspense, rigueur scientifique et réflexions profondes sur nos choix collectifs.👉 Et vous, pensez-vous que la terraformation est un espoir crédible ou une illusion dangereuse ?
#Terraformation #ScienceFiction #ThrillerSF #ChroniqueLittéraire #LecturePassion #BookstagramFr #SpesNova #ElieBarbati #LectureImmersive #AventureSpatiale #RomanSF #BookstagramFrance #ChroniqueSF #FuturDeLHommehttps://lescrinsdubarde.net/terraformation/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    📖✨ Chronique – Thriller SF/Aventure @elie_b 📖✨ Chronique – Thriller SF/Aventure
@elie_barbatiUne aventure à couper le souffle !
Avec Spes-Nova, Tome 1 : La tombée de l’Aurore d’Elie Barbati, j’ai voyagé loin dans l’espace, au cœur d’un univers immersif où survie et suspense se mêlent.🔹 Une humanité contrainte de quitter la Terre.
🔹 Des vaisseaux-stations comme salles d’attente vers une planète en terraformation.
🔹 Un parasite terrifiant qui rôde, invisible et pourtant bien présent…J’ai adoré les illustrations précises des vaisseaux et des plans, qui rendent la lecture encore plus vivante. Les personnages, Nathan Pro, Sarah ou Loan Dæron, sont attachants et profondément humains : courage, humour et fragilités les accompagnent dans ce huis clos spatial haletant.Un thriller SF captivant, fluide et addictif, qui m’a tenue en apnée jusqu’à la dernière page. J’attends la suite avec une impatience fébrile ! 🚀👉 Avez-vous déjà lu Spes-Nova ? Ou un roman qui vous a donné la même sensation d’urgence et de vertige ? Dites-moi en commentaire ⤵️
#ChroniqueLittéraire #ThrillerSF #ScienceFiction #LectureAddict #BookstagramFr #AventureSpatiale #LecturePassion #AlienVibes #TheExpanse #SpesNova #RomanFrancais #BookReview #LivreDuJour #LectureImmersive #SagaSFhttps://lescrinsdubarde.net/spes-nova-tome-1-la-tombee-de-laurore/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    📖 Interview exclusive – Sélène ALTFEDER(@se 📖 Interview exclusive – Sélène ALTFEDER(@selene.altfeder), autrice de En ImmersionAujourd’hui, je vous emmène à la découverte de Sélène ALTFEDER, autrice du thriller psychologique En Immersion ✨.
Un roman sombre et intense où l’on suit Yaëlle Syprien, policière parisienne brutalement enlevée et confrontée à la violence, mais surtout à des vérités douloureuses sur sa filiation et ses origines.Dans cette interview exclusive, l’autrice revient sur son parcours d’écriture, ses inspirations littéraires (Harlan Coben, Olivier Norek), et sa volonté de briser les codes : montrer qu’un policier peut aussi devenir victime, qu’une héroïne peut être forte et vulnérable à la fois.👉 Elle nous confie également son regard sur les secrets de famille, thème central du roman, ainsi que sur l’importance des personnages secondaires — Kylian, Célia et Théo — véritables piliers émotionnels de l’histoire.Enfin, elle évoque ses projets futurs : la suite d’En Immersion, un roman young adult, une romance contemporaine, et même un nouveau thriller en préparation.✨ Son message aux lecteurs est puissant :
« Même dans les moments les plus sombres, il y a toujours des petites étoiles autour de soi qu’il faut savoir repérer et suivre. »Un entretien sincère et inspirant, qui donne envie de découvrir davantage son univers et ses prochaines publications.💬 Et vous, que pensez-vous de cette vision du thriller psychologique ? Avez-vous déjà lu En Immersion ou un roman qui aborde la filiation et les secrets de famille ? Partagez vos impressions en commentaire !
#InterviewAuteur #SeleneAltfeder #EnImmersion #ThrillerPsychologique #SecretsDeFamille #Filiation #Identité #LectureDuJour #BookstagramFrance #ChroniqueLittéraire #InterviewLittéraire #ThrillerFrancophone #LivresInstagram #PassionLecturehttps://lescrinsdubarde.net/selene-altfeder-secrets-de-famille-et-identite-au-coeur-de-son-thriller-psychologique-en-immersion/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    Les secrets de famille… Ces non-dits qui travers Les secrets de famille… Ces non-dits qui traversent les générations, créant des silences lourds et des zones d’ombre. Ils influencent profondément la construction identitaire et peuvent laisser des traces invisibles sur ceux qui les portent.En psychologie, on sait que les secrets, loin de disparaître, se transmettent sous forme de symptômes, d’angoisses ou de répétitions inconscientes. Ils perturbent la filiation, ce lien vital qui nous inscrit dans une histoire et nous aide à trouver notre place.👉 La littérature explore souvent ces thématiques. Dans le thriller psychologique En Immersion de Sélène ALTFEDER, la policière Yaëlle Syprien est confrontée à des vérités douloureuses sur ses origines. Derrière son enlèvement et la violence de sa séquestration, c’est une quête identitaire qui se dessine : qui est-elle vraiment ? Quels secrets familiaux la définissent ?Les personnages secondaires, comme Kylian, Célia et Théo, incarnent cette idée que l’on se construit aussi à travers le regard des autres. Leur présence met en lumière la nécessité de lien et de parole pour surmonter les traumatismes liés aux non-dits.✨ Les secrets de famille, qu’ils soient révélés brutalement ou découverts par bribes, rappellent combien la vérité est essentielle pour avancer. Lever le voile, c’est parfois douloureux, mais c’est aussi ouvrir la voie à une reconstruction identitaire et à une transmission plus apaisée aux générations suivantes.Alors, et vous ? Croyez-vous que les secrets de famille façonnent notre identité ? La littérature vous a-t-elle aidés à réfléchir à votre propre histoire familiale ? 💬
#SecretsDeFamille #Filiation #Identité #ThrillerPsychologique #SeleneAltfeder #EnImmersion #Psychogénéalogie #ChroniqueLittéraire #LectureDuJour #BookstagramFrance #LivresInstagram #PassionLecture #TransmissionFamiliale #MemoireFamilialehttps://lescrinsdubarde.net/article/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    @selene.altfeder📚 Chronique courte – En Imm @selene.altfeder📚 Chronique courte – En Immersion de Sélène ALTFEDERAujourd’hui, je vous parle d’un thriller psychologique reçu en service presse numérique de l’auteure Sélène ALTFEDER, que je remercie pour sa confiance 🙏.
Publié en juillet 2022, En Immersion plonge son lecteur dans une intrigue sombre où se croisent séquestration, identité brisée et secrets de famille.Nous suivons Yaëlle Syprien, policière parisienne brutalement enlevée et torturée par une organisation mystérieuse. Ses bourreaux semblent connaître bien des choses sur elle, davantage qu’elle-même… Pourquoi tant de violence ? Que cherchent-ils à provoquer à travers son supplice ? Et surtout, qui est réellement Yaëlle ?➡️ Ce qui m’a le plus marquée dans cette lecture, ce sont les personnages secondaires :Kylian, à la fois attachant et charmeur, apporte une nuance d’humanité.Célia et Théo, quant à eux, incarnent une dimension émotionnelle qui dépasse le simple cadre du thriller.Le véritable point fort du roman réside dans la thématique de la filiation et des origines. À travers les épreuves de Yaëlle, le lecteur plonge dans une réflexion sur la mémoire familiale, les secrets enfouis et le poids des vérités révélées.Certes, certaines scènes de torture m’ont semblé excessives, parfois inutiles, mais elles traduisent une volonté d’accentuer la noirceur et le désarroi de l’héroïne. L’écriture, encore jeune, manque parfois de fluidité, mais elle pose des bases solides pour une intrigue qui pourrait s’élargir dans une suite.👉 En refermant ce livre, je garde l’impression d’une histoire imparfaite mais porteuse d’émotions. Si vous aimez les thrillers psychologiques sombres, avec des révélations familiales et des personnages marquants, En Immersion pourrait bien vous intriguer.📖 Et vous, l’avez-vous lu ? Tentés par cette plongée au cœur de l’identité et du secret ?#ThrillerPsychologique #ChroniqueLittéraire #ServicePresse #SeleneAltfeder #EnImmersion #ThrillerFrancophone #SecretsDeFamille #LectureDuJour #BookstagramFrance #Lectures2025 #PolicierThriller #LivresInstagram #PassionLecture #ChroniqueuseLittéraire
    📚 Coup de gueule littéraire En mars 2024, j’ 📚 Coup de gueule littéraire
En mars 2024, j’ai publié ma critique de Les mémoires d’un expert psychiatre d’Angélina Delcroix. Plus d’un an plus tard, c’est toujours l’article le plus lu de mon blog… mais aussi le plus commenté 👀Pourquoi ? Parce que j’ai osé pointer le manque de rigueur psychiatrique dans ce thriller primé. Résultat : une avalanche de commentaires désobligeants. Eh oui, critiquer une autrice adulée, c’est souvent vu comme un crime de lèse-majesté…👉 Pourtant, de nombreux auteurs de thrillers prouvent qu’on peut mêler suspense ET documentation sérieuse : Franck Thilliez, Maxime Chattam, Thomas Harris, Olivier Norek… La preuve que la rigueur n’enlève rien au frisson, bien au contraire.✍️ Lire, aimer, mais aussi critiquer : c’est ça, la passion littéraire.
#ChroniqueLittéraire #ThrillerPsychologique #AngélinaDelcroix #AvisLecture #CoupDeGueule #CritiqueLittéraire #Bookstagram #PolarFrançais #ThrillerAddict #PassionLecture #LectureCritiquehttps://lescrinsdubarde.net/angelina-delcroix/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    Interview littéraire Aujourd’hui, je partage av Interview littéraire
Aujourd’hui, je partage avec vous un échange passionnant avec Cédric Le Calvé, auteur du roman Ici, tout va bien.Nous avons parlé de nostalgie, des années 80, de la relation touchante entre un grand-père et sa petite-fille, mais aussi du danger des souvenirs quand ils deviennent trop envahissants.Un moment riche, sincère et inspirant ✨ Merci encore à l’auteur pour sa disponibilité et ses réponses empreintes d’authenticité.👉 Et vous, que vous évoquent les années 80 ? Avez-vous envie de plonger dans ce parc littéraire où tout semble possible ?#interviewauteur #cedriclecalve #icittoutvabien #chroniquelitteraire #avislecture #instalecture #bloglitteraire #auteurfrancais #romannostalgique #annees80 #lectureaddictive #plumepoetique #passionlecture #instabookfrance #lecteurs #instapodcast
@c.lecalvehttps://lescrinsdubarde.net/interview/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    ⏳ Et si le voyage dans le temps était possible ⏳ Et si le voyage dans le temps était possible ?
À travers le roman Ici, tout va bien de Cédric Le Calvé, j’ai exploré la nostalgie des années 80 et cette envie de revivre le passé.
Entre fiction littéraire et physique quantique, je vous emmène dans une réflexion passionnante : trous de ver, paradoxes temporels, boucles quantiques… La science et l’imaginaire se rencontrent pour interroger notre rapport aux souvenirs.👉 Et vous, si vous pouviez voyager dans le temps, où iriez-vous ?
#voyagedansletemps #physiquequantique #chroniquelitteraire #nostalgie #icittoutvabien #cedriclecalve #instalecture #lecturedujour #bloglitteraire #passionlecture #scienceetlitterature #boucletemporelle #romanfrancais #lecturesdujour #bookstagramfrance
@c.lecalvehttps://lescrinsdubarde.net/quand-la-nostalgie-litteraire-rencontre-la-physique-quantique/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    📚 Chronique littéraire Aujourd’hui, je vous 📚 Chronique littéraire
Aujourd’hui, je vous parle d’une lecture qui m’a surprise et touchée : Ici, tout va bien de Cédric Le Calvé.Attirée par la couverture bucolique et vintage, je me suis laissée emporter dans un voyage plein de nostalgie, au cœur d’un parc qui recrée l’ambiance des années 80. Une plume fluide, poétique et addictive, qui questionne notre rapport aux souvenirs et à la mémoire.Un roman hors de ma zone de confort, et pourtant une belle découverte 💫 Une lecture qui fait du bien et qui mérite d’être partagée !👉 Et vous, seriez-vous tenté(e) par un voyage littéraire dans les années 80 ?#chroniquelitteraire #avislecture #romanfrancais #litteraturefrancaise #instalecture #lecturedujour #passionlecture #lectrice #lecteur #bookstagramfrance #bloglitteraire #auteurfrancais #romannostalgique #annees80 #lectureaddictive #plumepoetique
@c.lecalvehttps://lescrinsdubarde.net/ici-tout-va-bien-de-cedric-le-calve-un-voyage-nostalgique-au-coeur-des-annees-80/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    🌿 Plan With Me – Septembre 2025 🌿 Ce mois- 🌿 Plan With Me – Septembre 2025 🌿
Ce mois-ci, j’ai choisi le thème Nature pour mon Bullet Journal 🍂. Entre feuilles dorées, trackers inspirés de la forêt et pages de gratitude, septembre devient un mois de récolte intérieure autant que d’organisation.🌕 Le 7 septembre, je t’invite à une Soirée spéciale Lune des Moissons :
✨ Observer la pleine lune (et son éclipse totale)
✨ Choisir une pierre pour poser ton intention
✨ Écrire et décorer ton BuJo sous l’énergie de l’automneUn moment créatif, apaisant et inspirant pour accueillir la rentrée en douceur 💛.👉 Dis-moi en commentaire : quel sera ton thème BuJo de septembre ? Participeras-tu à la soirée lune ?
#BulletJournal #PlanWithMe #BulletJournalSeptember #BujoNature #Bujo2025 #BulletJournalInspiration #BulletJournalSetup #MoonRitual #LuneDesMoissons #FullMoonMagic #BulletJournalCommunity #CreativeJournaling #BujoAddict #SoireeLunaire #BulletJournalFrhttps://lescrinsdubarde.net/plan-with-me-septembre-2025-theme-nature-et-lune-des-moissons/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    📖✨ À la croisée des mémoires... Après la 📖✨ À la croisée des mémoires...
Après la lecture bouleversante de Nancy-Saigon d’Adrien Genoudet, j’ai eu envie d’explorer plus loin les liens entre histoire coloniale, guerre d’Indochine et mémoire familiale.
📚 Je vous partage une sélection de livres, articles et podcasts pour prolonger la réflexion, croiser les regards, et écouter les voix oubliées.Et vous, ce sujet vous interpelle ? Certaines lectures vous tentent ? Parlons-en en commentaire 💬👇#NancySaigon #AdrienGenoudet #LectureEngagée #HistoireFamiliale #MemoireColoniale #GuerreDIndochine #Vietnam #LecturesConseillées #BibliographieThématique #ChroniqueLittéraire #BlogLittéraire #LivresÀLire #RecommandationsLecture #LectureHistorique #HistoireEtMemoire #SilenceTransgénérationnel #MémoireIntime #PodcastHistoire #LireLeMonde
@babeliohttps://lescrinsdubarde.net/sur-les-traces-dun-silence-lire-lindochine-apres-nancy-saigon/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    📖 Entre Nancy et Saïgon, un vêtement ressurgi 📖 Entre Nancy et Saïgon, un vêtement ressurgit du passé…
En 2020, on retrouve dans le cercueil de Simone une tunique traditionnelle indochinoise envoyée par son mari, Paul, au début de la guerre d’Indochine. Dans un carton marqué Nancy-Saïgon, des lettres : la mémoire d’un amour naissant, brisé par la violence coloniale.Adrien Genoudet nous plonge dans un récit intense où l’intime et l’Histoire se mêlent. Simone, Paul, et surtout Tilleul – ce personnage étrange et marquant – portent les cicatrices d’un conflit brutal. La plume, fluide et percutante, ne nous épargne rien : violences, drogue, humiliation… mais aussi espoir fragile et mémoire vivante.📌 Une lecture forte, exigeante, qui rappelle que certaines guerres ne s’effacent pas.
👉 Chronique complète à lire sur le blog.#NancySaïgon #AdrienGenoudet #RomanHistorique #GuerreIndochine #LittératureFrançaise #ChroniqueLittéraire #LecturePassion #BookstagramFrance #MasseCritiqueBabelio #LectureDuJour #BookAddict #HistoireColoniale #MémoireDeGuerrehttps://lescrinsdubarde.net/sp-babelio/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
    ✨ Reset Circadien ✨ Et si votre horloge intern ✨ Reset Circadien ✨
Et si votre horloge interne détenait la clé d’une perte de poids durable ? 🕰️
La méthode Reset Circadien vous aide à resynchroniser votre corps avec le rythme naturel du jour et de la nuit pour stimuler votre métabolisme, équilibrer vos hormones et brûler les graisses… sans régime strict !☀️ Le matin : exposez-vous à la lumière naturelle, prenez un petit-déjeuner tôt et lancez votre énergie pour la journée.
🍽️ En journée : concentrez vos repas dans une fenêtre de 8 à 12 heures, par exemple de 8h à 18h, pour optimiser la digestion et la dépense énergétique.
🌙 Le soir : dîner léger et précoce, lumière tamisée, pas d’écrans avant de dormir pour favoriser un sommeil réparateur.
🏃‍♀️ Bouger chaque jour : activité physique en plein air, au rythme du soleil.Résultat : plus d’énergie, moins de fringales, un meilleur sommeil et une perte de poids progressive qui dure. 💛#ResetCircadien #Chronobiologie #PerteDePoids #SantéNaturelle #MincirNaturellement #HorlogeBiologique #PerteDePoidsDurable #RythmeCircadien #PerdreDuPoidsSansRégime #BienÊtre #Métabolisme #HealthyLifestyle #MangerMieux #RoutineSanté #SantéHolistique #MangerSain #RééquilibrageAlimentaire #JeûneCircadien #SommeilRéparateur #PerteDePoidsNaturellehttps://lescrinsdubarde.net/principes-fondamentaux-de-la-methode-reset-circadien/?utm_source=instagram-business&utm_medium=jetpack_social
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