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Sentier & Sérénité

Explorer la nature, se retrouver soi

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Étiquette : détente

Routine bien-être : Créez un petit rituel en fin de journée avec quelques minutes de lecture et de câlins avec votre chat. Ce moment privilégié vous aidera à déconnecter du stress quotidien et à profiter d’une véritable parenthèse de sérénité. 🤍 Essayez cette routine dès ce soir et laissez-vous séduire par la simplicité de ces petits plaisirs qui apaisent l’esprit. Votre chat va adorer vous accompagner dans ce moment de détente ! 🐾💙 #LectureDuSoir #RoutineBienEtre #ChatsEtLivres #SoiréeRelaxante #RituelsDuSoir #LectureApaisante #AmoureuxDesChats #CoinLecture #AmbianceCosy #BougiesParfumées #LectureFeelGood #MomentsDeDétente #BulletJournalFr #BienEtreAuQuotidien #LirePourSeDétendre #ComplicitéFéline

Découvrez la Sérénité des Soirées Lecture avec Votre Chat

Posted on 6 novembre 202428 novembre 2025 by Angélique
Rien ne vaut le plaisir d'une soirée calme et apaisante après une journée bien remplie. Imaginez-vous confortablement installé dans un coin lecture douillet, un bon livre entre les mains et...Lire la suite
Posted in Lectures & ChroniquesTagged bonheur, chat, détente, lecture, livre, livres, Routine Relaxante2 Comments
Découvrez les Activités Familiales Inoubliables à ALTI’FIL Parcabout

Découvrez les Activités Familiales Inoubliables à ALTI’FIL Parcabout

Posted on 15 août 202428 novembre 2025 by Angélique
Si vous êtes à la recherche d'une destination où les rires résonnent et où les souvenirs se créent, alors ALTI’FIL Parcabout est le lieu idéal pour une journée en famille....Lire la suite
Posted in BLOG EQUESTRE ET RANDONNEETagged aventure, carnet de voyage, cheval, chevaux, détente, environnement, nature, Parcabout, photo, randonnee, voyage4 Comments
Les études convergent vers l’idée qu’une nature en bonne santé, c’est-à-dire riche en biodiversité et fonctionnelle, assure une bonne santé humaine.

Pourquoi la nature nous fait du bien ?

Posted on 5 juillet 202428 novembre 2025 by Angélique
Cet article a été publié le 9/06/2022 sur un blog supprimé. En ce beau vendredi de randonnée pour moi, j'ai simplement envie de rendre hommage à la nature. Je vous...Lire la suite
Posted in Recommandations & RessourcesTagged biodiversité, détente, estime de soi, nature, poids, psychologie, respiration, sante, stress, verdure, video3 Comments

Ganesh, ses chaussures et sa selle de randonnée

Posted on 16 août 202328 novembre 2025 by Angélique
Test selle de randonnée En ce moment, je suis toujours en vadrouille. D'ailleurs, je me douche à l'eau froide parce que je n'ai pas pris le temps d'aller couper du...Lire la suite
Posted in BLOG EQUESTRE ET RANDONNEETagged Ardèche, bonheur, carnet de rando, cheval, chevaux, détente, équidés, nature5 Comments
Gaya et Ganesh sont montés, Epona est en longe ou en liberté - selon ses possibilités de brouter lol. J'ai pensé à vous tous, lecteurs de ce blog et je vous offre une vidéo de ma balade en musique

Bilan de ma semaine – Lectures et Chevaux

Posted on 14 octobre 202228 novembre 2025 by Angélique
Hello :) Retour sur ce blog pour un bilan de la première semaine de mon autre chemin : je vais faire court parce que loin des réseaux, j'ai eu du...Lire la suite
Posted in BLOG EQUESTRE ET RANDONNEETagged Ardèche, cheval, chevaux, détente, lecture, livres, nature, randonnee, video3 Comments
Nature, cheval et énergie - Mes astuces santé

Nature, cheval et énergie – Mes astuces santé

Posted on 21 septembre 202228 novembre 2025 by Angélique
En quelques jours, je suis passée du t-shirt à la doudoune, surtout à l'ombre. Un écart de température un peu brutal. Pourtant, dimanche, je m'amusais avec les chevaux et les...Lire la suite
Posted in BLOG EQUESTRE ET RANDONNEETagged Ardèche, bien être, cheval, détente, nature, randonnee12 Comments
Tourisme en Ardèche reste synonyme de Vallon pont d'Arc. Je n'y suis jamais allée, j'ai une préférence pour les petits chemins secrets sur lesquels je suis seules au monde : un luxe que je partage avec vous en quelques photos et vidéo.

Tourisme – Bienvenue sur les chemins de l’Ardèche

Posted on 20 août 202228 novembre 2025 by Angélique
Tourisme en Ardèche reste synonyme de Vallon pont d'Arc. Je n'y suis jamais allée, j'ai une préférence pour les petits chemins secrets sur lesquels je suis seules au monde :...Lire la suite
Posted in BLOG EQUESTRE ET RANDONNEETagged Ardèche, biodiversité, cheval, détente, environnement, photo, randonnee, video
Le voyage est simple et faire le tour de votre village sera un fabuleux voyage si votre sens de l'observation bien aiguisé. #souvenirs

Faire un carnet de voyage – Bullet Journal Travel

Posted on 18 août 202228 novembre 2025 by Angélique
Le carnet de voyage me semble être un atout indispensable pour conserver pleinement les impressions de nos excursions.  À la fois compagnon de voyage, support créatif, le carnet de voyage...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bullet journal, carnet de voyage, détente, journal intime, nature, photo, randonnee, vacances, voyage3 Comments

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JE SUIS …

Angelique

Angelique

Angelique est une amoureuse de nature, de marche et de lectures qui apaisent l’âme. Passionnée de bien-être naturel, elle explore les sentiers comme on explore un chemin intérieur : avec douceur, curiosité et authenticité. À travers son blog Sentier & Sérénité, elle partage ses randonnées, ses découvertes holistiques, ses tests de matériel et ses lectures inspirantes, avec l’envie d’aider chacun à avancer à son rythme vers une vie plus consciente et plus apaisée.

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