Perdre du poids grâce à l’écriture dans votre Bullet Journal
Si perdre du poids figure parmi vos objectifs mais que démarrer vous semble un défi, ou si les régimes passés n'ont pas porté leurs fruits sur le long terme, découvrez...Lire la suite
Étiquette : estime de soi
Prenez le temps d’écrire à votre corps : Cris du corps
Notre corps, miroir de nos émotions et pensées, nous envoie des signaux pour révéler nos souffrances et obstacles au bonheur. Ces manifestations peuvent inclure douleurs, maladies, fatigue, et plus, exigeant...Lire la suite
Trouver la force intérieure pour surmonter les défis de la vie
Chers lecteurs, Aujourd'hui, je tiens à vous parler de quelque chose de profond, de quelque chose qui se trouve en chacun de nous : la force intérieure. Cette force unique...Lire la suite
TDAH : Le Bullet Journal aide à rester concentré
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) peut rendre la vie difficile pour ceux qui en souffrent. Les tâches quotidiennes peuvent sembler insurmontables et la concentration peut être un...Lire la suite
Carnet d’écriture : Souhaitez-vous agir sur votre estime de soi ?
L'amour de soi est une notion essentielle pour notre épanouissement personnel. Il s'agit de la capacité à s'accepter, se respecter et se valoriser tel que nous sommes. De nos jours,...Lire la suite
Bullet Journal – Le thème du mois d’octobre 2023 accompagné de la Labradorite
Bonjour à tous. Je vous retrouve en ce premier mercredi du mois pour dévoiler le thème et la pierre qui vont m'accompagner sur le chemin d'octobre 2023. Que vous ayez...Lire la suite
Les pages artistiques de mon Bullet Journal du mois de septembre
En ce mois de septembre, mon Bullet Journal est mon indispensable. Dans les articles précédents, je vous ai donné la thématique ainsi que la pierre et sa philosophie. Aujourd'hui, je...Lire la suite
Bullet Journal – Podcast du mois de septembre 2023
Bonjour à tous, je souhaite une bonne rentrée aux concernés, et j'ai défini un thème de réflexion destiné aussi à embellir votre Bullet Journal. Organisation et regard sur la vie...Lire la suite
Les bienfaits du Bullet Journal – Art thérapie
Chaque mois, je vais prendre un thème à développer dans mon Bullet Journal. Une carte de l'oracle thérapeutique d'auto-guérison détermine le sujet : en ce mois de juin nous allons...Lire la suite
Comment utiliser le Bullet Journal pour aider au traitement de la dépendance ?
Les journaux à puces sont devenus un moyen populaire de gérer les soins personnels, et de plus en plus de personnes sautent à bord chaque jour. Vous vous remettez d'un...Lire la suite
Leader ou suiveur ?
Êtes-vous plutôt leader ou suiveur ? Curieuse question, doit on faire partie d'un clan ? Et puis finalement, qu'est-ce qu'un leader ? Probablement pas ce que je souhaite être dans le...Lire la suite
Bullet Journal et Ecriture manuscrite
Si écrire à la main vous semble lent et dépassé, vous allez découvrir, dans ce nouvel épisode, combien elle est utile à votre mémoire. En effet, je vous parle des...Lire la suite