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Sentier & Sérénité

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Étiquette : ecotherapie

Envie de vous ressourcer et de vous libérer du stress ? Essayez l'écothérapie, une méthode qui utilise la nature comme thérapeute. On vous explique comment ça marche.

Comment se déroule une séance d’éco thérapie ?

Posted on 26 avril 202428 novembre 2025 by Angélique
L'éco thérapie représente une approche de soin invitant à interagir avec la nature afin d'améliorer notre état de santé mentale, physique, et énergétique. Cette méthode est fondée sur la conviction...Lire la suite
Posted in Recommandations & RessourcesTagged Ardèche, biodiversité, cheval, ecotherapie, environnement, estime de soi, nature, randonnee, therapie4 Comments

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Angelique

Angelique

Angelique est une amoureuse de nature, de marche et de lectures qui apaisent l’âme. Passionnée de bien-être naturel, elle explore les sentiers comme on explore un chemin intérieur : avec douceur, curiosité et authenticité. À travers son blog Sentier & Sérénité, elle partage ses randonnées, ses découvertes holistiques, ses tests de matériel et ses lectures inspirantes, avec l’envie d’aider chacun à avancer à son rythme vers une vie plus consciente et plus apaisée.

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