Skip to content
  • Bien-être Naturel
  • Cheminement intérieur
  • Lectures & Chroniques
  • Randonnée & Outdoor
  • Tests & Découvertes

Sentier & Sérénité

Explorer la nature, se retrouver soi

  • ACCUEIL
  • BLOG
  • A Propos
  • PARTENAIRES
  • CONTACT

Étiquette : poids de forme

✨ C'est la fête avant de préparer le régime de l'été ! ✨ On a tous bien profité des douceurs des fêtes, et maintenant, place à quelques activités pour réveiller doucement notre corps avant l'été 🌞. Yoga, danse, balades avec notre boule de poils 🐾... Il y en a pour tous les goûts ! L'important, c'est de bouger à son rythme, sans oublier de s'amuser. 🧘‍♀️💃 👉 Et toi, quelle est ton activité préférée pour te remettre en forme tout en douceur ? 🐾💖 #YogaTime #BaladeEnPleineNature #DanseFun #RemiseEnForme #BienEtre #RoutineDouce #ChatsEtSport #Motivation2024 #PassionBienEtre #EntreMotsEtMoustaches

C’est la fête avant de préparer le régime de l’été

Posted on 31 décembre 202428 novembre 2025 by Angélique
Coucou, toi ! Les fêtes de fin d'année sont passées et, soyons honnêtes, c'était une période où on s'est fait plaisir sans culpabiliser. Gourmandises, soirées cosy et petites douceurs, tout...Lire la suite
Posted in Mon Parcours & InspirationsTagged balades, danse, natation, poids de forme, routine sportive, yoga5 Comments
🌧️🍫 Le chocolat me fait grossir, la météo me rend maussade ? Pas si vite ! Tu te reconnais dans ces petites pensées ? Entre nous, ni le chocolat ni la météo ne méritent tout ce blâme ! 🐾🌟 Le chocolat noir (avec modération) est plein de bienfaits, et la pluie peut être une excuse parfaite pour un moment cocooning : plaid, livre et chat sur les genoux. 👉 Alors, transformez ces "excuses" en opportunités bien-être ! Un carré de chocolat, un bon livre et ton chat près de toi : le trio gagnant pour une journée réussie, même sous la pluie. 🌧️✨ Et toi, c'est quoi ton secret pour adoucir les journées grises ? Partage en commentaire ! ⬇️ #BienÊtre #CocooningVibes #Lecture #BulletJournal #ChocolatNoir #HumeurMaussade #ChatsAmoureux #PluieEtLecture #PlaisirSimple #EntreMotsEtMoustaches

Le chocolat me fait grossir, la météo me rend maussade

Posted on 21 décembre 202428 novembre 2025 by Angélique
Tu as sans doute déjà entendu cette petite voix intérieure te dire que c'est le chocolat qui te fait grossir ou que la pluie explique ton humeur maussade. Et si...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged Bullet Journal Challenge, chocolat, poids, poids de forme, réguler votre poids9 Comments
"Un cours pour maigrir : 21 leçons spirituelles pour perdre à jamais votre surpoids" est un programme novateur qui propose une approche holistique pour perdre du poids de manière durable.

Un cours pour maigrir : 21 leçons spirituelles pour perdre votre surpoids

Posted on 24 avril 202423 avril 2024 by Angélique
Salut !!! Je te vois déjà lire le titre de cet article en te demandant ce qui se passe... Angélique et la perte de poids :) Pour tout avouer, je...Lire la suite
Posted in Recommandations & RessourcesTagged maigrir, poids, poids de forme, réguler votre poids
Rechercher le poids idéal pour une santé optimale et un bien-être corporel peut s'avérer complexe. Cet article vous guide à travers la notion de poids de forme, un concept personnalisé et variable selon divers facteurs tels que la taille, l'âge, la morphologie, l'activité physique et les préférences personnelles.

Poids de forme: Astuces pour atteindre votre objectif !

Posted on 21 avril 202428 novembre 2025 by Angélique
Rechercher le poids idéal pour une santé optimale et un bien-être corporel peut s'avérer complexe. Cet article vous guide à travers la notion de poids de forme, un concept personnalisé...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged corps, Cris du corps, poids, poids de forme
Perdre du poids grâce à l'écriture dans votre bullet journal, c'est possible ! Cet article vous explique comment utiliser cet outil créatif et ludique pour atteindre vos objectifs minceur.

Perdre du poids grâce à l’écriture dans votre Bullet Journal

Posted on 17 avril 202428 novembre 2025 by Angélique
Si perdre du poids figure parmi vos objectifs mais que démarrer vous semble un défi, ou si les régimes passés n'ont pas porté leurs fruits sur le long terme, découvrez...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo, bujo addict, bullet journal, croissance personnelle, estime de soi, poids, poids de forme, réguler votre poids, sante

TRADUIRE

JE SUIS …

Angelique

Angelique

Angelique est une amoureuse de nature, de marche et de lectures qui apaisent l’âme. Passionnée de bien-être naturel, elle explore les sentiers comme on explore un chemin intérieur : avec douceur, curiosité et authenticité. À travers son blog Sentier & Sérénité, elle partage ses randonnées, ses découvertes holistiques, ses tests de matériel et ses lectures inspirantes, avec l’envie d’aider chacun à avancer à son rythme vers une vie plus consciente et plus apaisée.

Services Vérifiés

Afficher le Profil Complet →

ABONNEMENT

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 80 autres abonnés

COMMUNAUTE

  • influencerunique2120aa7edb
  • carigraph
  • jcasatejadawanadoofr
  • energieholistiquenaturelleleblog
  • prolittera
  • Angélique
  • Rymmia
  • Angelique
  • Noufr
  • Frédéric

Flux RSS : LES CHATS LIVRES LES CHATS LIVRES

  • Guide Singapour en 3 à 7 jours de Léandre Garnier : mon avis sur un voyage entre découvertes et sérénité 23 octobre 2026
  • Fête du Livre de Saint-Étienne 2026 : mes rencontres littéraires 21 octobre 2026
  • Gamma 212 – Initiation d’A.F. Tognoni : mon avis sur un voyage de science-fiction fascinant 19 octobre 2026

REMISE EN FORME

Strava Stories La page Strava Stories vous permet de découvrir les derniers contenus de Strava, notamment les profils d'athlètes, les conseils d'entraînement et les dernières mises à jour de produits.
Découvrez l'ensemble des produits de notre sélection Randonnée
pub

FLUX RSS

Flux RSS RSS - Articles

Flux RSS RSS - Commentaires

  • Abonnez-vous à ce blog par e-mail.

    Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

    Rejoignez les 80 autres abonnés
  • MERCI

    • 32 889 Adorables lecteurs
  • INSTAGRAM

    Adhésions 2027
    #hiking
    🚴‍♂️ Dimanche sportif et amusant en perspective ! Départ de Vanosc ce matin, direction Burdigne. Le soleil est au rendez-vous et la motivation aussi. Prêts pour l'aventure ! ☀️💪
    #hiking
    Journée du Patrimoine à Annonay. Déambuler dans le centre ancien avec Moustache et Dentelles.
    Une très belle journée sur le Trail des Babets ! ☀️
    **Retour aux sources.**
  • SUR LE BLOG

    • Les princesses ont toujours raison
    • Sac à dos vélo 27L : le test complet du modèle 2-en-1
    • Vélo électrique DUOTTS C29 : avis complet et retour d’expérience négatif
    • Harcèlement et dénonciations calomnieuses : quand la violence invisible brise l’équilibre intérieur
    • J’ai testé pour vous la Kizomba : mon avis sans filtre sur ce cours d’essai
  • AFFILIATION

    « En tant qu’associé Amazon, l’association gagne des revenus grâce aux achats éligibles.»

  • Theme: Vogue by Kaira
    • Conditions générales
      • Politique de cookies (UE)
    • MENTIONS LEGALES