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Sentier & Sérénité

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Étiquette : danse

J’ai testé pour vous… la Kizomba ! Bon… comment te dire ? Je partais curieuse, un peu intimidée, et je suis ressortie surtout… mitigée. 😄 Je débarquais dans un cours “débutants” commencé depuis des mois, sans aucune base, avec 3 heures de route dans les jambes pour une petite heure d’essai. Autant dire que je n’étais pas vraiment dedans. J’ai découvert une danse douce, très connectée, presque une conversation silencieuse entre deux corps. Mais entre la proximité, le rythme inconnu et la proposition de cours particuliers pour rattraper le niveau… je me suis demandé si c’était vraiment mon chemin. Finalement, cette expérience m’a rappelé une chose : ce qui me fait vibrer, c’est le mouvement qui me ressemble — le yoga, la randonnée, et peut-être un jour le retour à la danse classique, mon premier amour. Et toi, tu as déjà testé une danse de couple hors de ta zone de confort ? Raconte-moi, je veux tout savoir 💬 #kizomba #jaitestépourvous #danse #decouverte #sortirdesazonedeconfort #bienetre #mouvement #yoga #randonnee #viedefemme #blogueuse #partagedexperience #dansedecouple #nouveauxessais

J’ai testé pour vous la Kizomba : mon avis sans filtre sur ce cours d’essai

Posted on 9 février 20268 février 2026 by Angélique
Sur Sentier & Sérénité, j’adore te partager mes tests grandeur nature… et parfois, ce sont des expériences qui me confirment ce que j’aime vraiment. Cette fois, une amie a réussi à...Lire la suite
Posted in Tests & DécouvertesTagged danse, kizomba
✨ C'est la fête avant de préparer le régime de l'été ! ✨ On a tous bien profité des douceurs des fêtes, et maintenant, place à quelques activités pour réveiller doucement notre corps avant l'été 🌞. Yoga, danse, balades avec notre boule de poils 🐾... Il y en a pour tous les goûts ! L'important, c'est de bouger à son rythme, sans oublier de s'amuser. 🧘‍♀️💃 👉 Et toi, quelle est ton activité préférée pour te remettre en forme tout en douceur ? 🐾💖 #YogaTime #BaladeEnPleineNature #DanseFun #RemiseEnForme #BienEtre #RoutineDouce #ChatsEtSport #Motivation2024 #PassionBienEtre #EntreMotsEtMoustaches

C’est la fête avant de préparer le régime de l’été

Posted on 31 décembre 202428 novembre 2025 by Angélique
Coucou, toi ! Les fêtes de fin d'année sont passées et, soyons honnêtes, c'était une période où on s'est fait plaisir sans culpabiliser. Gourmandises, soirées cosy et petites douceurs, tout...Lire la suite
Posted in Mon Parcours & InspirationsTagged balades, danse, natation, poids de forme, routine sportive, yoga5 Comments

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Angelique

Angelique

Angelique est une amoureuse de nature, de marche et de lectures qui apaisent l’âme. Passionnée de bien-être naturel, elle explore les sentiers comme on explore un chemin intérieur : avec douceur, curiosité et authenticité. À travers son blog Sentier & Sérénité, elle partage ses randonnées, ses découvertes holistiques, ses tests de matériel et ses lectures inspirantes, avec l’envie d’aider chacun à avancer à son rythme vers une vie plus consciente et plus apaisée.

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    Une rencontre qui ne m’a pas laissée indemne…
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