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Sentier & Sérénité

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Étiquette : yoga

✨ Plongez dans une bulle de douceur et de bien-être ✨ Chez Entre mots et moustaches, on mêle la magie des livres, la sérénité du yoga, l'énergie du Reiki... et la présence apaisante de nos compagnons félins 🧘‍♀️🐾📚 Un moment rien qu'à vous, pour vous reconnecter à l’essentiel. Venez découvrir nos ateliers bien-être dans un lieu chaleureux, créatif et respectueux de la nature 🪷🌿 #Reiki #Yoga #BienEtreHolistique #LectureEtBienEtre #CaféLittéraire #ChatsEtLivres #SlowLife #PleineConscience #EntreMotsEtMoustaches #LesChatsLivres #EnergiePositive #Reconnexion #AtelierBienEtre #LieuMagique #BienveillanceAnimale

Un nouveau souffle pour « Entre mots et moustaches »

Posted on 8 août 202528 novembre 2025 by Angélique
Une vitrine dédiée aux livres, au bien-être et à la nature : Le blog Entre mots et moustaches évolue ! Fidèle à l’esprit chaleureux de notre association Les Chats Livres,...Lire la suite
Posted in Les Chats Livres (Asso)Tagged Ardèche, bien être, Les Chats-Livres, reiki, yoga
Après des mois de laisser-aller, j’ai décidé de reprendre soin de moi. Fini les pâtisseries à répétition, bonjour les marches quotidiennes, le vélo et les séances de yoga grâce à mon abonnement Flow. J’ai retrouvé de l’énergie, un meilleur sommeil, une digestion plus fluide… et surtout, la confiance en moi. Pas question de changer toute ma garde-robe : je change ma vie, tout simplement. ✨ #RemiseEnForme #BienÊtre #PerteDePoids #YogaFlow #VivreSainement #ObjectifSanté #Motivation #HealthyLifestyle #RoutineBienÊtre #MarcheActive #VéloDuJour #AlimentationConsciente #ChangerPourMoi #ConfianceEnSoi #FlowYoga #DéfiSanté #TransformationPersonnelle #EquilibreDeVie #LectureEtBienÊtre #CritiqueLittéraireEnForme

Comment je retrouve la forme et le bien-être après un long laisser-aller

Posted on 30 mai 202528 novembre 2025 by Angélique
Critique littéraire passionnée, j’ai pendant des années privilégié mes romans et mes écrits au détriment de ma santé. À force de passer mes journées assise à lire et à écrire,...Lire la suite
Posted in Mon Parcours & InspirationsTagged pilates, sommeil, stretching, yoga9 Comments
✨ C'est la fête avant de préparer le régime de l'été ! ✨ On a tous bien profité des douceurs des fêtes, et maintenant, place à quelques activités pour réveiller doucement notre corps avant l'été 🌞. Yoga, danse, balades avec notre boule de poils 🐾... Il y en a pour tous les goûts ! L'important, c'est de bouger à son rythme, sans oublier de s'amuser. 🧘‍♀️💃 👉 Et toi, quelle est ton activité préférée pour te remettre en forme tout en douceur ? 🐾💖 #YogaTime #BaladeEnPleineNature #DanseFun #RemiseEnForme #BienEtre #RoutineDouce #ChatsEtSport #Motivation2024 #PassionBienEtre #EntreMotsEtMoustaches

C’est la fête avant de préparer le régime de l’été

Posted on 31 décembre 202428 novembre 2025 by Angélique
Coucou, toi ! Les fêtes de fin d'année sont passées et, soyons honnêtes, c'était une période où on s'est fait plaisir sans culpabiliser. Gourmandises, soirées cosy et petites douceurs, tout...Lire la suite
Posted in Mon Parcours & InspirationsTagged balades, danse, natation, poids de forme, routine sportive, yoga5 Comments
🌿✨ Reiki : Un Complément Efficace à la Médecine Traditionnelle ✨🌿 Vous cherchez une approche douce et naturelle pour enrichir votre parcours de santé ? Le Reiki pourrait être la solution que vous recherchez. 💆‍♀️👐 Cette thérapie énergétique vise à harmoniser votre corps et votre esprit, tout en travaillant main dans la main avec la médecine traditionnelle. 🏥💚 De plus en plus de personnes découvrent les bienfaits du Reiki pour soulager le stress, améliorer la qualité de vie et soutenir la guérison. Les hôpitaux et cliniques offrent également son potentiel, en l'intégrant comme soin complémentaire aux traitements classiques. 🏨✨ 👉 Qu'est-ce que le Reiki ? Le Reiki est une pratique ancienne qui consiste à canaliser l'énergie universelle par les mains pour équilibrer et revitaliser le corps. Basée sur le toucher léger ou à distance, cette technique aide à réduire les tensions et à favoriser la relaxation profonde. 🧘‍♂️💫 👉 Fondements Scientifiques : Des études montrent que le Reiki peut aider à réduire l'anxiété, soulager les douleurs chroniques et améliorer le sommeil. 🌙🛌 En complément des traitements médicaux, il offre une approche holistique qui prend soin du corps, de l'esprit et de l'âme. 💆‍♂️💖 👉 Démystification des Préjugés : Le Reiki ne prétend pas remplacer la médecine traditionnelle, mais comme agir un soutien supplémentaire. 💪🩺 Pour beaucoup, il représente une façon d'aborder la guérison de manière plus complète et spirituelle. ✨🙏 👉 Témoignages Authentiques : Des milliers de personnes à travers le monde témoignent des effets bénéfiques du Reiki sur leur bien-être général, leur stress et leur qualité de vie. Pourquoi ne pas essayer vous-et constater ses mêmes effets ? 🌸✨ 🌀 Prendre soin de soi, c'est aussi s'ouvrir à de nouvelles perspectives de guérison. Osez combiner les forces du moderne et de l’ancien pour un bien-être global. 🌍💆‍♀️ #ReikiHealing #MedecineAlternative #HolisticHealth #ComplementaryTherapy #ReikiEnergy #BienEtre #SanteNaturelle #MedecineDouce #GestionDuStress #BienEtreAuQuotidien #EquilibreDeVie #RelaxationProfonde #ReikiFrance #EnergiePositive #TherapieHolistique

Reiki : Un Complément Efficace à la Médecine Traditionnelle

Posted on 2 novembre 202428 novembre 2025 by Angélique
Bienvenue, cher lecteur. Je suis ravie de t'inviter à explorer le monde fascinant du reiki, une pratique qui peut enrichir ta vie et ton bien-être. Tu découvriras son fondement scientifique,...Lire la suite
Posted in Bien-être AnimalTagged bienveillance, harmonie, holistique, reiki, sante, soins énergétiques, temoignage, yoga
Habits Tracker - La méditation de l'étoile du matin

Habits Tracker – La méditation de l’étoile du matin

Posted on 15 novembre 202328 novembre 2025 by Angélique
Un habits tracker est un outil pour suivre ses habitudes quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles. Quand je présente mon Bujo, je n'ai pas de page dédiée aux habits tracker, cependant, j'aime utiliser...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged astrologie, bujo, bujo addict, bullet journal, Habits Tracker, journal intime, plan with me, reiki, yoga12 Comments

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JE SUIS …

Angelique

Angelique

Angelique est une amoureuse de nature, de marche et de lectures qui apaisent l’âme. Passionnée de bien-être naturel, elle explore les sentiers comme on explore un chemin intérieur : avec douceur, curiosité et authenticité. À travers son blog Sentier & Sérénité, elle partage ses randonnées, ses découvertes holistiques, ses tests de matériel et ses lectures inspirantes, avec l’envie d’aider chacun à avancer à son rythme vers une vie plus consciente et plus apaisée.

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