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Étiquette : sante

Le Reiki représente une pratique de guérison spirituelle qui se sert du toucher pour transférer l'énergie vitale universelle au sein de l'organisme. Cette technique aspire à reconstituer l'équilibre et à instaurer l'harmonie entre le physique, le mental et les émotions. Elle œuvre à l'amélioration du bien-être en stimulant la détente, en diminuant le stress et en soutenant la santé sur tous les plans.

Reiki : votre guide ultime pour la thérapie énergétique et le bien-être

Posted on 24 mai 202428 novembre 2025 by Angélique
Le Reiki représente une pratique de guérison spirituelle qui se sert du toucher pour transférer l'énergie vitale universelle au sein de l'organisme. Cette technique aspire à reconstituer l'équilibre et à...Lire la suite
Posted in Recommandations & RessourcesTagged bonheur, harmonie, reiki, relaxation, sante2 Comments
Ce mois de mai 2024 est l'occasion parfaite de renouer avec votre spiritualité et d'apporter des touches de paix et d'amour à votre Bullet journal. En ouvrant votre chakra du cœur à la créativité, vous pouvez harmoniser votre espace de journalisation avec des éléments sacrés qui vous inspirent.

Inspirez-vous pour décorer votre bullet journal du mois de mai 2024

Posted on 8 mai 202428 novembre 2025 by Angélique
Ce mois de mai 2024 est l'occasion parfaite de renouer avec votre spiritualité et d'apporter des touches de paix et d'amour à votre Bullet journal. En ouvrant votre chakra du...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo, bujo addict, bullet journal, journal intime, sante, video
Perdre du poids grâce à l'écriture dans votre bullet journal, c'est possible ! Cet article vous explique comment utiliser cet outil créatif et ludique pour atteindre vos objectifs minceur.

Perdre du poids grâce à l’écriture dans votre Bullet Journal

Posted on 17 avril 202428 novembre 2025 by Angélique
Si perdre du poids figure parmi vos objectifs mais que démarrer vous semble un défi, ou si les régimes passés n'ont pas porté leurs fruits sur le long terme, découvrez...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo, bujo addict, bullet journal, croissance personnelle, estime de soi, poids, poids de forme, réguler votre poids, sante
il existe un outil simple mais puissant qui peut aider à briser les barrières de l'inattention et à transformer la vie des personnes atteintes de TDAH : le Bullet Journal.

TDAH : Le Bullet Journal aide à rester concentré

Posted on 12 janvier 202428 novembre 2025 by Angélique
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) peut rendre la vie difficile pour ceux qui en souffrent. Les tâches quotidiennes peuvent sembler insurmontables et la concentration peut être un...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo, bujo addict, bullet journal, estime de soi, organisation, sante, TDAH4 Comments
Plan with me - Mon Bullet Journal en Octobre 2023

Plan with me – Mon Bullet Journal en Octobre 2023

Posted on 11 octobre 202328 novembre 2025 by Angélique
De retour de mes quatre jours de pleine nature, je suis totalement déprimée :( Aucun doute, je suis faite pour vivre au milieu des bois et je vous prépare un...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo addict, bullet journal, journal intime, organisation, plan with me, sante, X-FILES4 Comments
Les pages artistiques de mon Bullet Journal du mois de septembre

Les pages artistiques de mon Bullet Journal du mois de septembre

Posted on 20 septembre 202328 novembre 2025 by Angélique
En ce mois de septembre, mon Bullet Journal est mon indispensable. Dans les articles précédents, je vous ai donné la thématique ainsi que la pierre et sa philosophie. Aujourd'hui, je...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo, bujo addict, bullet journal, estime de soi, plan with me, sante, video5 Comments
Comment utiliser le Bullet Journal pour aider au traitement de la dépendance ?

Comment utiliser le Bullet Journal pour aider au traitement de la dépendance ?

Posted on 31 mai 202328 novembre 2025 by Angélique
Les journaux à puces sont devenus un moyen populaire de gérer les soins personnels, et de plus en plus de personnes sautent à bord chaque jour. Vous vous remettez d'un...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo addict, bullet journal, estime de soi, gratitude, journal intime, journalisation, papier, sante, trackers2 Comments
Accepter les changements - Mon BuJo de mars 2023

Accepter les changements – Mon BuJo de mars 2023

Posted on 10 mars 202328 novembre 2025 by Angélique
Hello :) Ca fait longtemps que je n'ai pas présenté mes carnets et comme toujours, ils changent suivant mes besoins. Actuellement au repos (forcé), je prends du temps pour faire...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo, bujo addict, bullet journal, journal intime, sante, video2 Comments
Hello :) vous aimez marcher ou voir de beaux paysages ? Vous êtes au bon endroit puisque je vais vous dévoiler mon carnet de randonnées (et de marche quotidienne).

Mon carnet de Randonnée pédestre et équestre

Posted on 20 janvier 202328 novembre 2025 by Angélique
Hello :) vous aimez marcher ou voir de beaux paysages ? Vous êtes au bon endroit puisque je vais vous dévoiler mon carnet de randonnées (et de marche quotidienne). Depuis...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged Ardèche, bujo addict, carnet de rando, nature, randonnee, sante2 Comments
Les yeux de Gaya - L’uvéite chez le cheval

Les yeux de Gaya – L’uvéite chez le cheval

Posted on 11 novembre 202228 novembre 2025 by Angélique
Comme je l'écrivais mercredi, nous avons passé du temps avec les chevaux au mois d'octobre. Gaya n'étais pas en grande forme, c'est pourquoi nous l'avons laissée tranquille et au repos...Lire la suite
Posted in BLOG EQUESTRE ET RANDONNEETagged cheval, chevaux, environnement, nature, sante, temoignage6 Comments
Mon Bullet Journal - Octobre 2022 - Plan with me

Mon Bullet Journal – Octobre 2022 – Plan with me

Posted on 6 octobre 202228 novembre 2025 by Angélique
Le temps est passé rapidement, entre la grippe, la fatigue et les déménagements, je n'ai pas pris le temps de faire ma séance d'art-thérapie mensuelle. Alors j'ai créé un Template...Lire la suite
Posted in Bullet Journal & OrganisationTagged bujo, bujo addict, bullet journal, plan with me, sante4 Comments

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Angelique est une amoureuse de nature, de marche et de lectures qui apaisent l’âme. Passionnée de bien-être naturel, elle explore les sentiers comme on explore un chemin intérieur : avec douceur, curiosité et authenticité. À travers son blog Sentier & Sérénité, elle partage ses randonnées, ses découvertes holistiques, ses tests de matériel et ses lectures inspirantes, avec l’envie d’aider chacun à avancer à son rythme vers une vie plus consciente et plus apaisée.

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